Apa itu Kesehatan Seksual?
Kesehatan seksual adalah memahami keinginan dan kebutuhan tubuh Anda dan merawatnya dengan baik juga. Ini mencakup semua aspek kenikmatan seksual, termasuk koneksi fisik, emosional dan sosial Anda.
Merawat kesehatan seksual Anda dapat terasa berbeda untuk semua orang, karena apa yang Anda inginkan adalah unik bagi Anda - dan dapat berubah seiring waktu. Fokus pada apa yang terasa baik saat mempraktikkan batasan yang sehat dan sisanya harus mengikuti.
Apa manfaat kesehatan utama dari seks? Anda tahu seks dimaksudkan untuk merasa baik, tetapi sebenarnya bisa baik untuk Anda juga. Dan, maksud kami sangat bagus.
Berhubungan seks ditemukan memiliki berbagai manfaat, termasuk pada sistem kekebalan tubuh Anda dan kondisi mental Anda. Jadi, mari kita lihat bagaimana kesehatan dan kesejahteraan seksual Anda dapat meningkat dengan seks.
1. Seks dapat memberikan penelitian penghilang rasa sakit telah menemukan bahwa seks ke titik orgasme dapat melepaskan hormon yang meningkatkan toleransi rasa sakit Anda. Mencapai klimaks juga merupakan titik di mana otot -otot Anda paling rileks, yang membuat pikiran Anda terlarang dan rasa sakit yang Anda rasakan sepanjang hari.
2. Ini adalah bentuk latihan di sebagian besar dari kita, seks adalah bentuk latihan ringan (ini bisa menjadi latihan yang ketat untuk pemain yang lebih berpengalaman). Saat Anda menghancurkan gerakan Anda, Anda juga memompa jantung, yang dapat memiliki manfaat jangka panjang pada kesehatan jantung Anda. Seks dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dan risiko masalah jantung.
3. Ini membantu Anda tidur nyenyak setelah Anda mencapai klimaks, apakah Anda pernah pergi dengan gelombang kantuk? Jika demikian, ini adalah tanda bahwa Anda telah melakukan hal yang benar. Orgasme melepaskan hormon yang disebut prolaktin yang menciptakan efek santai, yang sering membuatnya jauh lebih mudah untuk mendapatkan tidur malam yang damai.
4. Seks dapat mengurangi tingkat stres Anda menjadi intim dengan pasangan Anda terasa sangat baik karena pengalaman seksual dapat memicu pelepasan hormon yang meningkatkan suasana hati termasuk endorfin. Bahan kimia ini dapat menenangkan Anda dan meningkatkan suasana hati Anda, menciptakan Anda yang lebih bebas stres. Tidak hanya itu, tetapi berkomunikasi tentang seks akan membantu Anda menjadi kekasih yang lebih baik sambil menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa mereka dihargai dan diinginkan.
