Mempertahankan kehidupan seks yang sehat dan aktif penting karena berbagai alasan. Hal ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan pribadi Anda, tetapi juga bermanfaat bagi hubungan intim Anda dalam hal menjaga semangat tetap hidup. Setelah Anda bersama seseorang selama beberapa waktu, wajar jika Anda kehilangan gairah awal yang pernah Anda rasakan terhadap satu sama lain.
Berikut empat peretasan seks yang bisa dicoba untuk mendapatkan kualitas seks yang lebih baik:
Gunakan Mainan Seks
Mainan seks sering kali dianggap sebagai alat yang Anda gunakan saat Anda sedang asyik melakukannya sendirian. Bertentangan dengan kepercayaan ini, mainan seks adalah cara yang menyenangkan untuk memperkuat hubungan intim Anda dengan pasangan saat berhubungan seks. Selain menambah kreativitas dan inovasi di kamar tidur, hal ini juga mengurangi tekanan kinerja untuk Anda dan pasangan. Tidak peduli seberapa memberi pasangan Anda di kamar tidur, orgasme bisa jadi sulit dicapai, terutama bagi wanita. Faktanya, menurut Kinsey Institute, 70% wanita tidak bisa orgasme hanya dengan berhubungan intim dan perlu melakukan tindakan seksual lain yang melibatkan pendekatan rangsangan klitoris yang lebih langsung.
Masturbasi
Sebelum Anda mulai tertarik dengan pasangan, Anda harus meluangkan waktu menjelajahi tubuh Anda sendiri untuk mencari tahu apa yang membuat Anda merasa nyaman. Kepuasan diri bisa menjadi jalan keluar yang efektif bagi kedua jenis kelamin, namun khususnya bagi wanita, masturbasi adalah cara yang bagus untuk mempelajari respons tubuh Anda terhadap rangsangan yang berbeda. Berbeda dengan pria, wanita cenderung kesulitan mencapai orgasme saat berhubungan intim karena alasan seperti nyeri pada vagina, berkurangnya hasrat seksual, atau kesulitan untuk terangsang secara seksual. Dan meskipun permainan mandiri berfungsi sebagai titik awal yang baik untuk mengungkap hambatan orgasme, terkadang masalah tersebut memerlukan solusi yang lebih substansial—terutama jika masalah tersebut berasal dari kelainan disfungsi seksual.
Jika Anda belum pernah melakukan masturbasi sebelumnya, mulailah dengan perlahan saat bereksperimen. Cobalah untuk tetap berpikiran terbuka selama ini dan jangan menganggap apa pun terlalu serius. Setelah Anda menjadi lebih percaya diri secara seksual, pikirkan untuk meningkatkannya saat berhubungan seks dengan melakukan masturbasi di depan pasangan Anda. Ini akan membantu menambah gairah ekstra saat berhubungan seks dan dengan jelas menggambarkan kepada pasangan Anda bagaimana Anda ingin disentuh.
Cobalah Posisi Seks Baru
Mencoba posisi seks baru adalah cara mendasar namun menarik untuk meningkatkan kehidupan seks Anda karena memungkinkan Anda menjaga segala sesuatunya tetap segar dan menyenangkan di kamar tidur, sekaligus meningkatkan kinerja Anda. Berbeda posisi berarti berbeda pula respons yang dipicu dalam tubuh, jadi apa pun gerakan seks yang Anda coba, pastikan Anda memerhatikan baik-baik reaksi Anda dan pasangan. Tergantung posisinya, Anda atau pasangan mungkin lebih mudah mencapai klimaks lebih cepat.
Pelumas, Pelumas, & Pelumas Lainnya
Baik Anda sedang mencoba mainan seks, masturbasi, atau posisi seks baru saat berhubungan intim, penggunaan pelumas merupakan komponen penting yang harus dimiliki. Mereka membantu Anda dan pasangan menyeimbangkan kenyamanan dan kesenangan dengan mengurangi gesekan antara kulit dan benda, orang, atau bagian tubuh apa pun yang Anda gunakan. Namun, jenis pelumas yang Anda pilih harus ditentukan berdasarkan tujuan Anda. Untuk sesi yang lebih lama, pertimbangkan untuk membeli pelumas berbahan silikon karena dirancang agar licin dan tahan lama. Atau, jika Anda sedang mencari pelumas untuk masturbasi, seks penetrasi, atau foreplay air, cobalah membeli pelumas berbahan dasar minyak agar terasa lebih licin.
