Seks itu baik dan membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih percaya diri, tetapi bintang -bintang tidak selalu sejajar untuk menciptakan iklim yang ideal untuk seks. Kurangnya hasrat seksual lebih umum daripada yang kita pikirkan dan mempengaruhi antara 15% dan 35% wanita.
Libido dapat dipengaruhi oleh masalah fisik dan mental, yang berarti tidak selalu konstan sepanjang kehidupan wanita. Adalah normal untuk hasrat seksual untuk bervariasi tergantung pada waktu yang berbeda dalam sebulan dan menjadi lebih intens selama periode subur Anda. Ada juga faktor -faktor lain yang mengurangi keinginan untuk melakukan hubungan seksual dengan orang yang dicintai, seperti stres, kecemasan, masalah hubungan atau bahkan minum obat tertentu.
Makan malam romantis, musik yang menarik, atau pakaian yang lebih sensual – strategi ini tidak selalu berhasil. Meski begitu, masih ada cara lain untuk menyiasati masalah tersebut dan menjadikan momen intim semakin panas. Perhatikan.
1. Temukan apa yang memberi Anda kesenangan.
Mengetahui selera kita dan orang -orang dari pasangan kita sangat penting sehingga poin yang paling sensitif dapat dirangsang. Ada area yang membawa kita sensasi menyenangkan dan yang lain yang, sebaliknya, tidak membuat kita merasakan sesuatu yang baru.
Berbicara dengan orang yang kita miliki di sebelah kita dan berbagi selera kita adalah langkah penting menuju peningkatan hasrat seksual dan menjalani pengalaman yang pantas kita dapatkan.
2. Latih latihan fisik.
Berlatih aktivitas fisik secara teratur meningkatkan perfusi darah dalam alat kelamin, serta di bidang lain yang memiliki sensitivitas yang lebih besar terhadap kesenangan, sesuatu yang meningkatkan hasrat seksual. Setiap aktivitas yang melibatkan reaksi dalam sistem peredaran darah memiliki dampak positif pada tindakan seksual, karena, terutama selama orgasme, ini penting untuk praktiknya.
3. Investasikan dalam pemanasan.
Pemanasan, atau permainan seksual, termasuk berciuman, memeluk, seks oral, dan stimulasi manual. Semakin lama mereka bertahan, semakin besar kesenangan. Berinvestasi dalam foreplay adalah pintu gerbang ke seks yang lebih intens, karena sementara itu berkontribusi pada pelumasan wanita, itu juga meningkatkan ereksi pria. Ambil petualangan dengan rentang seks kami.
4. Konsumsi makanan yang meningkatkan libido.
Rahasia menghangatkan suasana di antara pasangan sebenarnya mungkin terletak pada makanan. Ada buah-buahan, rempah-rempah dan bahan-bahan lain yang bisa membuat perbedaan. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa makanan afrodisiak dapat meningkatkan hasrat seksual kita. Mereka memiliki nutrisi dengan sifat merangsang yang meningkatkan produksi hormon seksual dan mengintensifkan libido. Cokelat, merica, atau kayu manis, misalnya, membuat kita merasa sejahtera sehingga nafsu seksual kita meningkat.
